Pas le temps d’aller à la salle ? Pas envie non plus de lâcher un demi-SMIC dans un abonnement que tu n’utiliseras qu’en janvier ? C’est là que les fitness YouTubers entrent en jeu !
Leur promesse ? Te filer un coup de boost sans bouger de ton salon. Que tu sois en legging, en pyjama ou même en jean (oui, ça arrive), il suffit d’un tapis – ou d’une serviette de bain – et d’un peu de motivation pour te lancer dans un entraînement maison.
Mais ce n’est pas juste une question de commodité. Suivre des coachs en ligne, c’est aussi :
- Tester différents styles : cardio, HIIT, yoga, renfo, danse… il y en a pour tous les goûts.
- Adapter ta routine sport à ton emploi du temps : 10 minutes entre deux réunions ou 45 min le dimanche matin, tu choisis.
- Te motiver en t’identifiant à une vraie personne : avec ses bons jours, ses doutes, ses playlists parfois cheloues… bref, plus inspirant qu’un coach trop parfait.
- Découvrir des contenus gratuits et bien construits : certaines chaînes offrent de vrais programmes sportifs complets, sans rien débourser.
Et puis, soyons honnêtes : voir quelqu’un transpirer avec le sourire, ça te donne juste un peu plus envie de t’y mettre, non ? 😅 Si tu cherches une dose de motivation sport et des séances sans prise de tête, ces créateurs sont probablement ce qu’il te faut.
| Nom du YouTubeur | Nombre d’abonnés | Pourquoi le suivre |
|---|---|---|
| Tibo InShape | 23M YouTube, 12M Insta, 13M TikTok | Formats punchy, humour et motivation garantie |
| Juju Fitcats | 2M+ YouTube, 3M+ Insta | Routine fun, bienveillance et zéro pression |
| Sissy Mua | 1.92M YouTube, 1.5M+ Insta | Programmes pro et fitness durable |
| Bodytime (Alex & PJ) | 1M+ YouTube, 288K+ Insta | Transformation physique et pédagogie claire |
| Justine Gallice | 100K+ YouTube, 50K+ Insta | Dynamisme, conseils pratiques, formats express |
| Marine Leleu | 500K+ YouTube, 500K+ Insta | Défis extrêmes et inspiration authentique |
| Nassim Sahili | 400K+ YouTube, 200K+ Insta | Approche scientifique et muscu naturelle |
| Remi Ragnar | 300K+ YouTube, 100K+ Insta | Accessibilité, pédagogie et motivation posée |
| Jack’s Team | 150K+ YouTube | Sport santé et bien-être global |
| Bananamo | 220K+ YouTube | Humour, esprit critique et fitness décomplexé |
Comment on les a sélectionnés 🧐
Avec la quantité de chaînes YouTube sport qui poussent comme des squats en janvier, on aurait pu faire une liste de 100. Mais on a préféré viser la qualité.
Voici les critères qu’on a utilisés pour choisir les meilleurs influenceurs fitness du moment, ceux qui te donnent envie de bouger sans te juger :
- Crédibilité et expertise : certains sont diplômés, d’autres autodidactes… mais tous savent de quoi ils parlent. Leurs conseils tiennent la route (et ton dos aussi).
- Accessibilité : pas besoin de matériel pro ou de faire 90 minutes de sport par jour. Ces coach sportifs proposent des formats pour tous les niveaux, à ton rythme.
- Pédagogie : explications claires, mouvements bien montrés, rythme adapté… tu peux suivre les séances sans t’emmêler les jambes.
- Engagement avec leur communauté : commentaires, stories, lives… Ce sont des coachs présents, pas des fantômes numériques.
- Authenticité : pas de discours culpabilisant ou de corps « Instagram ready » en permanence. On parle de vrai quotidien, avec des hauts, des bas, et des courbatures.
Le but ? Te proposer des profils variés, pro mais humains, motivants mais jamais toxiques. Bref, des influenceurs fitness qui t’aident à construire une routine réaliste et durable.
Les 10 YouTubeurs fitness à suivre en 2024
Tu veux te remettre au sport, mais sans coach qui crie dans ton oreille ou miroir qui juge ? Voici notre sélection de fitness YouTubers français à découvrir cette année. Du showman musclé au coach good vibes, chacun a son style, ses forces, et sa petite touche perso qui fait la diff.
On t’a préparé une liste éclectique, testée et validée : muscu, cardio, bien-être ou remise en forme douce, il y en a pour tous les goûts (et toutes les courbatures à venir). Let’s go 👇
Tibo InShape
Plateformes : YouTube, Instagram, TikTok
Abonnés : 23M sur YouTube, 12M sur Insta, 13M sur TikTok
Impossible de parler de coach fitness sur YouTube sans évoquer Tibo. Avec son énergie débordante et son humour bien à lui (parfois too much, souvent efficace), il a réussi à démocratiser la muscu auprès d’un public très large. Il partage des entraînements accessibles, des conseils nutrition, des vidéos immersives… et beaucoup de cris. Mais c’est ce qui fait le charme.
Pourquoi le suivre : Pour se motiver quand on n’a pas la foi, pour ses formats punchy et son côté “coach du peuple”. Il ne se prend pas au sérieux, mais il connaît ses classiques.
Juju Fitcats
Plateformes : YouTube, Instagram
Abonnés : 2M+ sur YouTube, 3M+ sur Instagram
Juju Fitcats, c’est un concentré d’humour, de bienveillance et de sueur (oui, les trois en même temps). Elle a commencé par documenter sa propre transformation physique et partage aujourd’hui des entraînements maison, des challenges sportifs et des tranches de vie sans filtre.
Sa force ? Une approche ultra accessible, zéro complexe, avec une touche de fun dans chaque vidéo. C’est la copine qui te motive à enfiler tes baskets et qui te dit que c’est ok de faire des pauses entre deux squats.
Pourquoi la suivre : Si tu cherches une routine sport qui te ressemble, sans pression ni performance, Juju est clairement dans la vibe qu’il te faut.
Sissy Mua
Plateformes : YouTube, Instagram
Abonnés : 1.92M sur YouTube, 1.5M+ sur Instagram
Coach diplômée, entrepreneuse, fondatrice du célèbre Top Body Challenge… Sissy Mua coche toutes les cases. Sur sa chaîne, tu trouveras des séances de musculation, des programmes sportifs ciblés, du lifestyle healthy, et une bonne dose de rigueur. Mais avec le sourire, toujours.
Elle s’adresse à un public qui veut progresser sérieusement, sans tomber dans l’extrême. Les entraînements sont bien structurés, parfois exigeants, mais toujours bien expliqués. Et si tu aimes les programmes suivis sur plusieurs semaines, tu vas te régaler.
Pourquoi la suivre : Pour sa pédagogie, son professionnalisme et son engagement pour un fitness durable, loin des effets de mode.
Bodytime (Alex & PJ)
Plateformes : YouTube, Instagram
Abonnés : 1M+ sur YouTube, 288K+ sur Instagram
Bodytime, c’est le duo complice de coachs Alex & PJ, spécialisés dans la transformation physique. Leur crédo : muscu, résultats, mais toujours avec pédagogie et accessibilité. Ils proposent des programmes complets, des tutos bien ficelés et des vidéos de motivation qui sentent bon le concret.
Leur style ? Sérieux sans être rigides, engagés sans être moralisateurs. Bref, parfait pour ceux qui veulent des résultats visibles sans tomber dans le culte du corps à tout prix.
Pourquoi les suivre : Pour un accompagnement clair, des conseils applicables et une vraie logique de progression à ton rythme.
Justine Gallice
Plateformes : YouTube, Instagram
Abonnés : 100K+ sur YouTube, 50K+ sur Instagram
Justine, c’est un cocktail d’énergie, de bonne humeur et de muscles bien placés. Elle propose des séances dynamiques, souvent en format express, parfaites pour les journées à 100 à l’heure. En bonus ? Des conseils nutrition et un ton super motivant qui donne envie de faire des burpees (ou presque).
Son contenu est varié, bien construit, et très accessible. Elle n’hésite pas à partager ses propres challenges et sa réalité d’entrepreneuse active, ce qui crée un vrai lien avec sa communauté.
Pourquoi la suivre : Pour son dynamisme, ses conseils bien sentis, et ses formats qui collent parfaitement aux emplois du temps chargés.
Marine Leleu
Plateformes : YouTube, Instagram
Abonnés : 500K+ sur YouTube, 500K+ sur Instagram
Marine, c’est l’ultra-sportive qui te donne envie de te dépasser… même pour sortir faire un footing de 15 minutes. Première Française à terminer l’Enduroman (rien que ça), elle partage des défis d’endurance fous, des vlogs immersifs, et une vision du sport portée par la passion et la résilience.
Mais attention : pas de “regarde comme je suis plus forte que toi”, ici. Marine parle aussi de doutes, de galères, de fatigue. Le tout avec un sourire et une énergie qui motivent autant que ses chronos.
Pourquoi la suivre : Pour l’inspiration brute, les défis hors normes, et cette capacité à te rappeler que le mental, c’est souvent plus puissant que les cuisses.
Nassim Sahili
Plateformes : YouTube, Instagram
Abonnés : 400K+ sur YouTube, 200K+ sur Instagram
Nassim, c’est le coach muscu à l’ancienne — dans le bon sens du terme. Pas de chichis, pas de gimmicks TikTok, juste du contenu solide, sourcé, et ultra-pédagogique. Il décortique les mouvements, explique la nutrition sans dogme, et démonte les idées reçues avec une rigueur bienvenue.
Tu veux comprendre pourquoi ton programme stagne ? Optimiser ta prise de muscle sans te blesser ? Nassim est là pour t’expliquer les choses posément, comme un prof de physique sympa version salle de sport.
Pourquoi le suivre : Pour sa précision, son ton direct et son approche scientifique de la musculation naturelle. Idéal si tu veux progresser avec méthode.
Remi Ragnar
Plateformes : YouTube, Instagram
Abonnés : 300K+ sur YouTube, 100K+ sur Instagram
Remi Ragnar, c’est un peu le grand frère du fitness sur YouTube. Posé, motivant, et surtout très accessible. Il s’adresse à ceux qui débutent ou qui veulent progresser sans se ruiner en matos ou en abonnements. Son credo ? La musculation naturelle, le tout dans une ambiance bienveillante et sans prise de tête.
Ses vidéos alternent conseils pratiques, tests d’exercices, retours d’expérience et routines simples à reproduire. Parfait pour construire une base solide sans tomber dans l’usine à gaz des entraînements trop complexes.
Pourquoi le suivre : Pour sa pédagogie, son authenticité et ses conseils pensés pour des gens normaux, qui veulent juste se sentir mieux dans leur corps.
Jack’s Team
Plateforme : YouTube
Abonnés : 150K+
Jack, c’est l’allié des corps un peu rouillés et des esprits fatigués. Sa chaîne mêle sport santé et alimentation anti-inflammatoire, avec une approche ultra douce mais très ciblée. Pas de performance ici : l’objectif, c’est d’aller mieux, pas d’aller plus vite.
Il propose des routines adaptées à différents profils (douleurs chroniques, débutants, reprise d’activité…), et ses recettes saines sont aussi simples que gourmandes. L’ensemble est cohérent, posé, et franchement apaisant.
Pourquoi le suivre : Pour sa vision globale du bien-être, ses vidéos claires et rassurantes, et son approche très humaine du fitness.
Bananamo
Plateforme : YouTube
Abonnés : 220K+
Bananamo, c’est la pépite décalée du YouTube fitness. Oui, il parle de sport. Mais pas comme les autres. Son contenu mélange humour bien senti, analyse critique de la muscu “mainstream” et réflexions sur les dérives de l’industrie du corps parfait. Et pourtant, il ne perd jamais de vue l’essentiel : te donner envie de bouger intelligemment.
Avec son ton cash et ses montages ciselés, il rend la muscu plus fun, plus réfléchie, et franchement plus digeste. Un vrai vent frais dans un univers parfois trop normé.
Pourquoi le suivre : Pour son humour, sa lucidité, et sa manière unique de rendre le fitness à la fois drôle, accessible… et un peu punk.
Pour aller plus loin dans ta routine
Tu as trouvé ton ou ta fitness YouTuber préféré·e ? Parfait. Mais pour tenir la distance (et pas juste trois jours post-galette des rois), il peut être utile d’enrichir un peu ta routine.
Voici quelques ressources à explorer pour rester motivé·e et progresser en douceur :
- Des applications fitness comme FizzUp, Nike Training Club ou l’appli de Sonia Tlev pour suivre des programmes guidés et garder un fil conducteur.
- Des podcasts pour t’inspirer et comprendre les enjeux derrière l’activité physique (sommeil, stress, habitudes, motivation…).
- Des playlists YouTube bien rangées : renfo 20 min, cardio sans sauter, yoga matinal… Crée tes favoris selon ton humeur et ton emploi du temps.
- Des communautés en ligne (forums, groupes Facebook, Discord) pour échanger, poser des questions et te sentir moins seul·e dans l’effort.
Le but ? Construire une routine sportive qui colle à ta vie, pas à celle d’un influenceur. Parce que le meilleur programme, c’est surtout celui que tu as envie de suivre !
Conclusion
Que tu sois en pleine reprise, motivé·e par l’idée d’une routine plus équilibrée, ou simplement curieux·se de découvrir de nouveaux visages du sport en ligne, ces fitness YouTubers peuvent transformer ta façon de bouger au quotidien.
Chacun à sa manière apporte une dose de motivation, d’accessibilité et d’authenticité. Pas besoin d’un abonnement hors de prix ou d’un home gym façon salle de crossfit : ton tapis, ton écran, et c’est parti.
Alors, dis-moi : tu es plutôt fan de cardio punchy façon Tibo ou de séances good vibes avec Fitbyclem ? Partage en commentaire le ou la coach qui t’aide à rester en mouvement 💬
Et si tu veux aller encore plus loin, je te prépare bientôt un article aux petits oignons sur les applis fitness à tester selon ton style (et ton niveau d’envie le lundi matin).
On n’a peut-être pas tous la fibre sportive, mais on peut tous trouver un format qui donne envie de bouger, à notre rythme.